W dziale tym zamieszczamy ciekawe artykuły poruszające min. zagadnienia suplementacji sportowej, treningu, regeneracji, odżywiania. Większość została napisana przez właściciela firmy Michała Górskiego „Górala”, artykuły były publikowane min. w miesięczniku „Kulturystyka i Fitness Sport Dla Wszystkich”. Dodatkowo publikujemy artykuły zaprzyjaźnionych z nami autorów z Polski i zza granicy. Zachęcamy do lektury.
Jeżeli chcesz otrzymać pełny bezpłatny dostęp do działu zarejestruj się w naszej bazie użytkowników:
ZAREJESTRUJ SWOJE KONTO
Jeżeli posiadasz już konto w naszej bazie użytkowników - zaloguj się:
ZALOGUJ SIĘ NA SWOJE KONTO
SUPLEMENT MIESIĄCA: ENZYMY TRAWIENNE30.09.2008 SUPLEMENT MIESIĄCA:
Enzymy trawienne - gdy żołądek woła o pomoc....
Wiele osób uskarża się na problemy żołądkowe. Warto przyjrzeć się temu problemowi i spróbować wskazać kilka czynników wpływających na ko... czytaj więcej >>
KREATYNA - REWOLUCYJNE ODKRYCIE24.09.2008 Kreatyna – rewolucyjne odkrycie.
Pierwszych wzmianek o kreatynie należy szukać w XIX wieku, kiedy to w 1832 roku francuski chemik Chevreul odkrył nową substancję w mięsie i nazwał ją kreatyna (z grec. Kreas = mięso). Jednak dopiero w na początku lat 90... czytaj więcej >>
SUPLEMENT MIESIĄCA: IZOTONIK21.09.2008 Suplement Miesiąca: Izotonik
Wysoka temperatura, ciężki intensywny trening, duża ilość wylanego potu te czynniki składają się na znaczące zubożenie zasobów płynów ustrojowych, co za tym idzie spadek wydolności oraz koncentracji. W okresie letnim do... czytaj więcej >>
SUPLEMENT MIESIĄCA: BETA - KAROTEN21.09.2008 Suplement Miesiąca: Beta-Karoten i suplementy zapewniające piękną zdrową opaleniznę...
Wakacje juz w pełni, większość osób intensywnie korzysta z kąpieli słonecznych. Dobrze wyrzeźbione ciało nie może obejść bez pięknej złocistej opalenizny, kt&oacut... czytaj więcej >>
SUPLEMENT MIESIĄCA: CHROM20.09.2008 Suplement Miesiąca: Chrom
W kolejnej edycji rubryki „Suplement Miesiąca” chciałbym Wam przedstawić suplement, który cieszy się bardzo duża popularnością, jednakże wiele osób przecenia jego możliwości. Musimy zrozumieć czego możemy ... czytaj więcej >>
SUPLEMENT MIESIĄCA: L-KARNIYTNA20.09.2008 Suplement Miesiąca: L-Karnityna
W kolejnej edycji rubryki „Suplement Miesiąc” chciałbym Wam przedstawić suplement, który cieszy się bardzo duża popularnością, jednakże często stosujący przeceniają jego możliwości.
L... czytaj więcej >>
SUPLEMENT MIESIĄCA: L-TYROZYNA19.09.2008 Suplement Miesiąca: L-TYROZYNA
Wraz z nowym rokiem zaczynamy nowy cykl artykułów na temat interesujących i wartościowych suplementów. W rubryce tej będę przybliżać "skuteczne" dawkowanie oraz korzyści płynące z jego stosowania... czytaj więcej >>
ZWIĘKSZENIE MASY CIAŁA - CYKL SUPLEMENTACYJNY19.09.2008
Ostatnio bardzo dużo otrzymuję listów od osób młodych, które pytają co mają kupić, żeby przytyć. Przygotowałem dla nich ciekawy niedrogi cykl, który powinien dać niezłe efekty. Wiedząc, że budżet studenta czy ucznia nie jest za wielki wybrałem produkty... czytaj więcej >>
SUPLEMENT MIESIĄCA: L-Glutamina02.12.1881 Suplement Miesiąca: L-Glutamina
W kolejnej edycji rubryki „Suplement Miesiąc” chciałbym Wam przedstawić suplement, który cieszył się bardzo duża popularnością w latach 90-tych, a ostatnio jest nieco zapomniany. Jest to spowodowane bardzo dużym wys... czytaj więcej >>
SUPLEMENT MIESIĄCA: Omega-302.12.1598 Suplement Miesiąca: Omega 3
W kolejnej edycji tej rubryki przybliżę Wam bardzo wartościowy suplement zdrowotny, który powinien znaleźć się w jadłospisie każdego ciężko trenującego sportowca oraz osoby aktywnej fizycznie.
Niezbędne kwas... czytaj więcej >>
NO BOOSTER - to nie tylko pompa...02.11.2007 W kolejnej edycji suplementu miesiąca postaram się przybliżyć Wam tzw. „NO Booster’y”. Pewnie dla wielu z Was ta tajemnicza nazwa nic nie mówi. NO Booster’y to suplementy, których głównym celem jest s... czytaj więcej >>
Suplementy w sportach walki.15.10.2007 Postanowilem zebrac pare ciekawych doswiadczen i ulozylem schemat wspomagania pod trening sztuk walki z zastosowaniem odzywek oraz suplementow. Produkty, które zastosowalem w tym zestawieniu ulozylem priorytetowo od najwazniejszego tak,... czytaj więcej >>
Jak czytać składy odżywek/suplementów?15.10.2007 Odżywka to nie tylko ładne opakowanie i cena. Równie ważne, jak nie najważniejsze jest co się w niej kryje. Warto wiedzieć, które składniki odżywcze użyte w odżywce są lepsze od innych i odwrotnie, żeby wybierać tylko najlepsze produkty. Umiejętność ta przyda się ka... czytaj więcej >>
Suplement miesiąca: GAINER08.10.2007 Jesień to czas powrotów na siłownie oraz robienia tzw. „masy”. Wielu początkujących zaczyna swoją przygodę z treningiem siłowym, by na przyszłoroczne wakacje dumnie prężyć się w wakacyjnych kurortach. Często pierwszą odżywką j... czytaj więcej >>
|
