Aby uzyskać dostęp do czytelni musisz się zalogować!
|
|
Cześć Rafał
Czy cały rok muszę trzymać ścisłą dietę, nawet na masie czy mogę pozwalać sobie na odstępstwa? Jak to wygląda u Ciebie?
Ba...
|
|
Suplement MiesiÄ…ca: L-Glutamina
W kolejnej edycji rubryki „Suplement MiesiÄ…c” chciaÅ‚bym Wam przedstawić suplement, który cies...
|
|
Aerobiczna "szóstka" Weidera.
Jest to zestaw ćwiczeÅ„ na mięśnie brzucha wykonywane w celu spalenia tkanki tÅ‚uszczowej zalegajÄ...
|
|
Olej z pestek Dyni
Kolorowa saÅ‚atka miÄ™sna: 2 duże cebule, sól, 40 dkg ugotowanego chudego miÄ™sa wieprzowego, woÅ‚owego i kurczaka (np....
|
|
Jaką role pełni tłuszcz i jakie są jego właściwości?
To dobre pytanie....
Jak wiadomo to co jemy ma wielki wpÅ‚yw na nasz rozwój...
|
|
Na zdjÄ™ciu Radek SÅ‚odkiewicz nakÅ‚ada bronzer swojemu bratu, a zarazem poodopiecznemu Tomkowi SÅ‚odkiewiczowi, niezÅ‚a różnica co?...
|
|