Przyjaciele
Firmy/kluby/organizacje
Gdzie trenujesz?
Profesjonalny klub
Dom/piwnica itp.
Siłownia "OLIMP" ul. Kotarbińskiego 2 (os. Gołębiów I)



DEFENDO - unikalny system samoobrony



"FITNESS PARK" ul. Chrobrego 22 (Centrum)



GOLD'S GYM KUP JEDEN PRODUKT, NA DRUGI TAŃSZY OTRZYMASZ 50% RABATU!



































































































DEFENDO - unikalny system samoobrony
Jyrki Saario jest szefem instruktorów skandynawskiego DEFENDO, zajmuje się też zaawansowanymi treningami i treningami instruktorskimi. Jyrki Samario ma wieloletnie doświadczenie w sztu...
czytaj więcej >>
 
WWW.SPORTRADOM.PL
Radomskie Centrum Informacji Sportowej. Sport - Radom i okolice. Jest to największy radomski portal informacyjny traktujący o tematyce sportowej. Można tam zawsze znależć najświeższe info...
czytaj więcej >>
 
 
Witam eksperta Do lata pozostało parę miesięcy, a ja wciąż wyglądam fatalnie. Ciężko trenuję, staram się utrzymywać odpowiednie spożycie ...
SUPLEMENT MIESIĄCA: Enzymy trawienne -gdy żołądek woła o pomoc.... Wiele osób uskarża się na problemy żołądkowe. Warto przyjrze...
Dzień treningowy który obejmuje plecy, łączy ze sobą czesc barków, czworoboczny i triceps na jednej sesji. W tym numerze opisze tren...
Olej z pestek Dyni (wyciskany na zimno) Stymuluje funkcje gruczołu krokowego prostaty, często stosuje się go w przypadku osób choryc...
Jaką role pełni tłuszcz i jakie są jego właściwości? To dobre pytanie.... Jak wiadomo to co jemy ma wielki wpływ na nasz rozwój...
POCZĄTKI Treningi jako takie zacząłem po przeprowadzeniu się do internatu do Świnoujścia zaraz po szkole podstawowej. Wczesniej była prowizor...